申请停止普洱信用卡催收的步骤如下：

  1. 联系银行客服：拨打信用卡背面的客服热线，说明还款困难原因，提出停止催收申请。
  2. 提交书面申请：按银行要求提供身份证、困难证明等材料，书面申请停催或协商还款方案。
  3. 协商还款计划：与银行协商分期或延期还款，达成协议后催收通常会暂停。
  4. 保留证据：记录沟通内容，保存通话录音、书面协议等，防止违规催收。

注意：若遭遇暴力催收，可向银保监会（12378）或互联网金融协会投诉。