信用卡催收应对方法：

  1. 主动联系银行 - 说明还款困难原因，尝试协商分期或延期还款方案
  2. 保留书面证据 - 记录所有催收通话时间、内容及对方工号
  3. 核实债务信息 - 要求银行提供书面欠款明细及利息计算依据
  4. 法律维权 - 如遇暴力催收，可向银保监会（12378）或公安机关投诉

停止催收的有效途径：

  • 达成个性化分期协议（依据《商业银行信用卡监督管理办法》第70条）
  • 提供经济困难证明申请停息挂账
  • 通过法院调解达成还款方案
  • 一次性清偿本金（可协商减免部分利息）