南宁信用卡欠款停止催收的方法主要有以下几种：

  1. 主动协商还款：联系银行或金融机构，说明困难情况，申请分期或延期还款方案。
  2. 达成个性化协议：根据《商业银行信用卡监督管理办法》第70条，可协商最长5年的个性化分期协议。
  3. 法律途径维权：若遭遇暴力催收，保留证据并向银保监会（12378）或公安机关投诉。
  4. 一次性结清减免：部分银行对一次性偿还本金可减免罚息，需书面确认协议。

注意：停止催收不等于债务消除，需通过正规渠道解决债务问题。