信用卡逾期2万后，可通过以下步骤申请停止催收：

  1. 主动联系银行：拨打银行客服热线，说明逾期原因及还款意愿，申请协商还款方案。
  2. 提交书面申请：向银行提交《停催申请书》或《个性化分期协议》，附上困难证明（如失业、疾病等）。
  3. 协商还款计划：与银行协商分期或延期还款，达成一致后签订书面协议，催收将暂停。
  4. 保留证据：全程保存通话录音、书面材料等，避免违规催收。

注意事项：若银行拒绝协商，可向银保监会投诉（12378热线），或寻求专业法律援助。