女人离婚后争取抚养权需注意以下法律要点：

  • 证明抚养能力：提供稳定收入、住房证明等材料，展示能保障孩子基本生活
  • 收集对方不利证据：如家暴记录、酗酒证明等不适合抚养的情况
  • 孩子意愿：8周岁以上子女的意见会被法院重点考虑
  • 医疗教育记录：提供日常照顾孩子的证明（如接送记录、家长会签字等）
  • 协商调解：通过婚调委等组织优先协商解决

法律依据：《民法典》第1084条规定，离婚后不满两周岁的子女以母亲直接抚养为原则；已满八周岁的应当尊重其真实意愿。