面对妻子提出离婚而你不同意的情况，建议采取以下步骤：

  1. 冷静沟通：了解对方提出离婚的具体原因，表达你的真实感受
  2. 寻求专业帮助：考虑婚姻咨询师或心理医生的介入
  3. 自我反思：思考婚姻中存在的问题和你需要改进的地方
  4. 法律咨询：了解相关法律规定，维护自身合法权益
  5. 给予空间：适当保持距离让双方都有思考的时间

婚姻危机需要双方共同努力解决，保持理性沟通是关键。