无期徒刑和死缓是中国刑法中的两种严厉刑罚，具体适用需根据案件性质、社会危害性及罪犯悔罪表现等因素综合判定。

  • 无期徒刑：终身剥夺人身自由，实际执行中表现良好可减为有期徒刑（通常不少于13年）。
  • 死缓：死刑缓期两年执行，期间无故意犯罪则减为无期徒刑，重大立功可减为25年有期徒刑。

从法律后果看，死缓实际服刑期可能短于无期徒刑（如减刑后），但涉及死刑的审判程序更严格。二者无绝对优劣，需结合具体案情判断。