缓刑期间外出需遵守以下规定：

  1. 离开所居住市县前，必须向社区矫正机构书面申请
  2. 外出事由需正当（如就医、就学、工作等），并提供相关证明材料
  3. 单次外出一般不超过7天，特殊情况需重新申请
  4. 不得进入特定场所（如娱乐场所、高消费场所等）

⚠ 违反外出规定可能被撤销缓刑，建议提前3个工作日申请并保持通讯畅通