刑事和解是指刑事案件中，加害人与被害人自愿达成协议，加害人通过赔偿、道歉等方式取得被害人谅解，司法机关根据和解情况依法从宽处理。

刑事谅解是指被害人单方面对加害人表示宽恕或谅解，出具书面谅解书，司法机关将其作为量刑从轻的参考因素。

主要区别：

  1. 刑事和解是双方协议行为，刑事谅解是被害人单方行为
  2. 和解需要实际履行赔偿等义务，谅解可以仅表达宽恕意愿
  3. 和解的法律效力更强，可能影响案件处理方式