个体户收到商标侵权起诉时，建议采取以下步骤应对：

  1. 核实侵权主张：检查原告商标注册信息及使用范围，确认是否构成实质性相似
  2. 收集使用证据：整理在先使用证明（如进货单据、销售记录等），主张在先使用权
  3. 评估经营规模：个体户可强调经营规模小、无主观恶意，降低赔偿风险
  4. 寻求法律协助：咨询知识产权律师，考虑和解或应诉方案
  5. 停止侵权行为：若确认侵权，立即下架相关商品，避免损失扩大

注意：商标侵权法定赔偿额可达300万元，个体户应及时应对以避免严重后果。