代持股东退出通常有以下几种方法：

  1. 股权转让：代持股东将股权转让给实际出资人或第三方，需签订股权转让协议并办理工商变更登记。
  2. 解除代持协议：双方协商一致终止代持关系，实际出资人恢复股东身份，需公证或法律确认。
  3. 司法途径：通过诉讼确认股东身份，适用于代持关系存在争议的情况。
  4. 公司回购：公司章程允许时，公司可回购代持股份并注销或重新分配。

注意事项：退出过程需保留书面证据，避免税务风险，建议咨询专业律师。