解决借贷合同纠纷通常需要遵循以下步骤：

  1. 协商调解：首先尝试与对方友好协商，明确还款计划或达成和解协议。
  2. 书面催告：通过律师函或正式书面通知要求履行合同义务，保留证据。
  3. 申请支付令：若债权债务关系明确，可向法院申请支付令（需15日内执行）。
  4. 提起诉讼：准备合同原件、转账记录、聊天记录等证据向法院起诉。
  5. 申请强制执行：胜诉后对方拒不履行时，可申请法院强制执行财产。

注意事项：注意3年诉讼时效，电子证据需公证，建议咨询专业律师处理复杂案件。