处理高利贷纠纷的步骤如下：

  1. 保留证据：收集借款合同、转账记录、聊天记录等所有相关凭证。
  2. 核实利率合法性：根据中国法律，民间借贷年利率超过15.4%（LPR的4倍）的部分不受法律保护。
  3. 协商解决：与对方协商降低利率至合法范围，或制定分期还款计划。
  4. 寻求调解：通过居委会、人民调解委员会等第三方机构介入调解。
  5. 法律途径：向法院提起诉讼，要求调整利息或撤销不合理债务。
  6. 报警处理：若遭遇暴力催收等违法行为，应立即报警。

注意：避免以贷养贷，及时向法律援助中心咨询专业意见。