根据《中华人民共和国民法典》相关规定，债务人应当按期履行还款义务。对于月收入一万多但需偿还三万元小额贷款的情况，建议采取以下措施：

  1. 协商还款计划：主动联系贷款机构协商调整还款方案，可申请延长还款期限或降低月供金额。
  2. 债务重组：通过正规金融机构办理债务整合，将多笔高息贷款转为单笔低息贷款。
  3. 增加收入来源：利用业余时间从事兼职工作，或通过技能提升获得更高薪资。
  4. 必要消费限制：制定严格预算，削减非必要支出优先保障基本生活和还款。
  5. 法律咨询：如遇暴力催收等违规行为，可向当地银保监会或公安机关寻求帮助。

重要提示：避免通过"以贷养贷"方式解决，这可能加剧债务危机。根据民法典第680条，借款利率不得违反国家有关规定。