如果网贷暂时还不上且被催收电话困扰，可以尝试以下应对方法：

  • 主动协商还款：联系平台说明困难，申请延期或分期还款
  • 保留证据：录音/截图保存暴力催收证据
  • 设置骚扰拦截：使用手机防骚扰功能过滤陌生号码
  • 法律保护：每天催收超过3次可向银保监会投诉（12378）
  • 寻求帮助：通过法律援助（12348）或找亲友临时周转

注意：切勿以贷养贷！可优先偿还上征信的合规平台欠款。