人身损害赔偿流程如下：

  1. 收集证据：医疗记录、费用票据、误工证明等
  2. 责任认定：通过协商、调解或司法程序确定责任方
  3. 伤残鉴定：由专业机构出具伤残等级报告（如构成伤残）
  4. 计算赔偿：包括医疗费、护理费、残疾赔偿金等项目
  5. 索赔方式：
    • 与责任方协商和解
    • 向调解委员会申请调解
    • 向人民法院提起诉讼
  6. 执行赔偿：达成协议或判决后要求履行

注意：诉讼时效为3年，建议咨询专业律师处理复杂案件。