根据现行政策，1976年出生的女性工人是否延迟退休需结合当地政策及未来调整情况。目前女性工人退休年龄为50周岁（部分灵活就业或特殊工种可能不同），但国家已提出渐进式延迟退休方案，具体实施时间表尚未全国统一。建议关注人社部最新通知或咨询当地社保部门。