个人债务纠纷调解步骤如下：

  1. 协商沟通：双方直接协商还款计划，明确金额、期限等细节。
  2. 书面协议：达成一致后签订书面调解协议，明确条款。
  3. 第三方调解：可寻求居委会、人民调解委员会等机构协助。
  4. 司法确认：通过法院对调解协议进行司法确认，赋予强制执行力。
  5. 仲裁或诉讼：调解失败可申请仲裁或向法院提起诉讼。

注意事项：保留借条、转账记录等证据，避免超过诉讼时效（通常3年）。