1. 主动联系平台：逾期后第一时间联系网贷平台，说明实际情况，争取协商还款方案。

2. 协商分期/延期：提供困难证明（如失业、疾病等），申请减免利息或重新分期。

3. 优先处理上征信的贷款：如银行类网贷逾期会影响征信，应优先偿还。

4. 法律咨询：遭遇暴力催收时保留证据，向金融监管部门或警方求助。

5. 制定还款计划：列出所有债务清单，按利率和紧急程度制定偿还顺序。